香港逾5成居民血管年龄高于实际年龄-亚博登录网址

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亚博登录入口_香港人饮食日益西化,再加缺少运动,随时有可能引起心血管疾病。一项调查找到,51%的访谈港人的血管年龄低于实际年龄。香港“心血管联盟”于去年11月至今年5月对160名市民展开全港首个“血管年龄”评估调查,受访者年龄相若18至84岁。

结果找到51%受访者的血管年龄较实际年龄低,当中27%更较实际年龄低多达10年;40至70岁年龄层中,有四成至六成经常出现血管老化问题;高血压患者的血管老化机会较长时间血压人士低4.2倍;56%的高血压患者知道自己血压过高。冬季易爆血管活血3药膳以防中风冬季天气严寒,更容易引起中风。医生建议人们多不吃碱性食物除体内多余油脂。

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防治中风必需从日常生活中著手,饮食需以低油、低脂、较低盐、高纤为身体健康原则,建议必要运用活血消脂药膳,如木耳袪瘀汤,或是紫菜化瘀磨亚博登录平台菇汤,减轻中风再次发生风险。|亚博登录入口。

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